月经期间怎么样 利用生理期快速蜕变

女人，一个月总有那么几天躁动不安，可能是情绪，可能是形体，但一切的改变还是源于经期。经期，看似是女人的天敌，实则存在诸多好处，关键在于我们如何利用经期的优势，让胸部曲线更加显而易见。很多人将经期视为的佳时机，在这个特殊的胜利时期，无论是饮食还是，效果都比平常的要明显的多，我们需掌握好时机，才能做D杯sexy女郎!

　　经期是体内为动荡的时期，掌握好立刻能变身D杯女王，做D杯sexy女郎!经期避免过度节食而使体内脂肪减少，多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经前不适的感觉，有助于。

　　经期之饮食经

　　每个月经期过后，是调养身体的佳时机!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期，以为主，补气为辅的膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!抓住经期，一招成就大胸女!

　　1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰满会更加有效。

　　2、多饮用牛奶，为促进乳房的春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　3、维生素B族也有助于合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于分泌，帮助乳房发育。

　　5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是圣品。　　

　　在月经期间，食物为我们提供了足够的营养，细胞可以有效的吸收。但是由于过了青春期，乳腺细胞处于一个封闭的状态，乳腺阻塞，不能及时处理加工这些营养物质，不能达到的效果。这个时候可以借助一些外用美乳霜，帮助我们，植物成分的波丽妮雅就能为胸部提供了足够的营养，配合简单手法可以实现胸部增大。

　　经期之法

　　是效果非常好，重要的是安全不会反弹，只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，经期搭配波丽妮雅，每天对胸部进行10-20分钟，对胸部增大有奇效。

　　1、每晚睡前胸部20分钟，不要穿内衣睡觉。

　　2、每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上波丽妮雅，双手由下向上、由外向内进行。每天早晚各坚持一次，一次20分钟左右，就能迎来“波涛胸涌”性感蜕变!

　　善用经期可以令效果加倍，不过不同的人慢也不一样，这也与个人的体质有关。有的女性可以通过合理的食物搭配，小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯植物的产品便能达到很好的效果。

　　目前受女性喜欢的天然的产品就是波丽妮雅，它是一款“会呼吸的美乳霜”，由啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然成分萃取制成，运用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序精制成易于人体吸收的美乳霜，在“透皮吸收”技术的作用下，直接作用于乳房组织，可迅速乳房细胞，排除沉淀的乳腺纤维组织，充分启动乳房二次发育，快速实现乳房大、挺、翘的完美胸型，还嫩肤。

　　在日常生活诸多的方法中，一款天然的产品无疑是健康有效的。想要使自身的身材变得更加完美，波丽妮雅的利用是必不可少的。有效利用波丽妮雅健康，丰满不再是期待!